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Exercices pour cibler vos fesses et vos cuisses pour l'entraînement de toning rapide ultime

Butt and Leg Home Workout

Sculptez et tonifiez vos fesses et vos jambes avec cette excellente routine d'entraînement que vous pouvez faire à la maison ou au gymnase et vous n'avez pas besoin d'équipement, juste votre propre poids corporel. Formez vos fesses avec ces exercices conçus pour cibler vos fessiers et vos cuisses pour l'entraînement ultime de tonification rapide afin d'obtenir le meilleur butin possible!

Un gros cul est sexy, féminin, c'est une malentendante majeure et est toujours en saison.

Si vous êtes déterminé à façonner vos fesses et à tonifier les jambes, essayez l'entraînement concentré sur les fessiers et les jambes, faites cette routine 3 fois par semaine et vous serez étonné des résultats.

Quoi de neuf dans la dernière version 1.2

Ajout d'une calculatrice d'index corporel, un outil total pour calculer des indices fréquemment utilisés mesurant la santé de l'homme.

Ajouté un plan de repas de diététique de 7 jours; Cela montre des recettes de menu de régime sain. Avec 3 repas sains et deux collations par jour, ce régime alimentaire simple vous montre des habitudes alimentaires saines que vous pouvez suivre pour un contrôle du poids à vie.